肌肉损伤用什么治疗方法好？

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坏事做多了吧``哈哈~ 我帮你````



看来你还是扭伤腰了。象你说的情况，应该是腰肌拉伤。
口服：氯唑沙宗和云南白药胶囊
外用：用跌打丸3粒加白酒适量调成糊状外敷患处，最好上加热水袋热敷，效果更好。每天2次每次30分钟。
预防：注意卧床休息，不要久坐，不搬抬重物。



如果痛得很厉害就去医院检查一下，如果不是很厉害就多做运动

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不少人训练都出现肌肉拉伤，出现腹部和背部的疼痛，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。 所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应...

打球的时候没有发生激烈的撞击，一般不是伤到肾脏，因为肾脏有这么厚实的腰肌保护，我估计是腰部肌肉的拉伤，
“不动不痛 人向左弯腰微疼 人向右弯腰很疼 感觉很硬”能够证明是肌肉拉伤
你要进行药物治疗，向你推荐一种药 \"南洋理通”  对肌肉拉伤管用，治疗3天，没有好转，请到医院就医。

你这个情况可能是韧带拉伤，可以先用冰块外敷患处半小时，那样可以减少局部出血，24小时后外用正红花油或活络油，外涂就行不必用力揉擦。如果肿胀厉害还可以口服活血药物，晚上睡觉时可试着抬高患肢。愈合一般需要1周，一周后肿胀还不消那建议你到就近医院X光检查排除骨折，最后祝你早日恢复健康！！！


拉伤要很久才能好,最好买药来喷,这断时间不要运动,大概2个礼拜就会好吧


各种软组织损伤（扭伤、拉伤...