年轻人有点驼背轻微的怎么办？

如果不穿带背背佳，就去试着练军姿吧。要求自己严肃，不要把军姿不当回事，那很有用的。


去医院看下


①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力...

额。你有经常运动吗?或者经常超量的运动。


朋友你好！下面我来为你回答：  
 出现上述症状是肌肉和软组织损伤后造成的神经功能没有得到修复引起的。要改善该症状的出现，可以做按摩和红外线照射治疗就可以了。这样就可以改善症状的出现，也可以做针灸治疗，只要是该神经功能得到修复，该问题就解除了。不需要到大医院治疗，可以到中医院采用中医治疗就可以了。 
以上是个人的健身体会，希望对您有所帮助！如果我的回答令你满意请采纳并予以评价！
（...

呵，把这么多问题放在一起，也真不容易。首先，个头有遗传因素，但多参加运动的人，会比不常运动的人高10%.，建议你多打篮球，对提高身高很有好处。再有，不要过多补钙，偶尔吃点钙片是可以的，过多补反倒可能使骨骺提早愈合，不长了。你还没完全过青春期，有长的空间，有早长，有晚长的，的确有25岁的男人还长个头的。你所说的驼背，应该是有点含胸，老百姓所说的不直溜，建议坐立行走保持良好的姿势，你的近视就和坐着姿势不正确有关，可以用背背佳试一下，有好处的。近视得看书姿势正确，还有，电脑你还是少玩吧。应该先验一下光，如果是200度以内的，注意...

我初中用过，感觉没啥效果，让孩子睡硬板床不要枕头


我小时候用、感觉没什么效果、谁知道呢、


带背背夹可勒腋窝了还可累了，一般人受不起那罪，起不了啥作用


用过，没啥晓果，还是别去浪费，

你好
睡硬板床，仰睡的时候不要睡枕头。
每天锻炼身体，多喝点水。在家就可以练，伸展四肢，把身上的肌肉和经慢慢打开，一直坚持下去很快就好了。每天还可以靠墙站10-30分钟；头，双肩，屁股，脚后跟都靠墙，双眼平视前方。人也会变得更漂亮，形象气质会与众不同。这些不但对每个青少年都很重要，对中老年人也很重要......



最总要是要坚持，你一定要咬紧牙关挺过。
可以在跑步（400—800）热身之后再做
拉筋运动。
如果是做瑜伽需慢慢来，一点点增加难度。
最最重...