我16了、有点驼背、怎么再直起来啊
一般人的骨骼可生长到23岁左右，在这之前都有改变的可能，当然你有点驼背也不是一天的结果，想再挺直腰板也不是一两天的事情，但最主要的还是要靠个人的自觉与毅力。要养成常不自觉的提醒自己挺胸抬头，既然你已经觉得影响形象了，在人前你也会不自觉的就想到自己有没有弓着腰伸着脖子，这样也能时刻提醒自己矫正自己。一开始可能总想不起提醒自己，你可以试一下弯腰驼背抻出脖子，侧对着镜子时自己那副模样，试想一下再过几年后你就只能一直那样站着了。可能你就会很自觉地时时提醒自己把腰背直起来了。祝你早日恢复！
有空的话去靠墙 靠十分钟 而且坐的时候不要下意识的驼下来 一定要克制…
背背佳
给我每天贴在墙上一小时，做俯卧撑
年龄小还有救，买给矫姿带的...
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主要是靠自己－－医师是只管舒服、不治病肌肉锻炼，靠肌肉维持好的姿势您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《锻炼腰背肌的方法：小燕飞 或 蛙泳》回复专家:北京大学第三医院-骨科-姜亮副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
您好，我看到您的问题很久没有人来回答，但是问题过期无人回答会被扣分的并且你的悬赏分也会被没收！所以我给你提几条建议： 一，你可以选择在正确的分类下去提问，这样知道你问题答案的人才会多一些，回答的人也会多些。二，...
驼背怎么调整
矫正驼背/纠正驼背驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将...
背背佳矫正驼背有用吗？
其实光靠科学来矫正驼背是不行的 自己在生活当中无论是在上班 上学 等 等 都要注意自己的背，因为习惯成自然，到时候你想改都改不及了
自己自觉改回就行了，我本来也是和你一样有点驼背的，熟人看见都要不是笑我就是教训我。家人和亲戚都说了不知道几万次了。20岁就驼成这要，看上去比你爸还老。经过他们多年的辱骂。我拿起勇气来改经过两个月终于改了90%，每次...
如何自我矫正猫背、驼背
1、平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。2、亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了，臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时，还可以再反过来验证一下，努力将身体笔直站立（最好是后背靠墙站立，模特叫“站墙”），感觉重心是不是在脚跟，这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的，其作用是针对姿势矫正，对姿势性驼背有矫正作用，负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练...
关于婴儿。前辈们，请教下，感谢。
婴儿不能用枕头的 等宝宝有生理脊柱了才给他枕 小便哭是尿路感染了 快去医院治疗 还有就是用清水给宝宝勤洗屁股 脸黄是因为黄疸还没退下去 母乳怎么会噎到呢 是不是奶水太急了 用手夹着奶头喂 就不会太挤了
1、有专用的婴儿枕头的，是根据颈椎的弯度设计的，可以用枕头；2、一憋尿了小孩就难受，一难受呢他目前唯一的发泄形式就是--哭，没办法的；3、发黄，说明是新生儿黄疸还没褪尽，要去医院再查一下黄疸指数看结果决定；4、母乳流量太大了，喂养时要用手捏着，控...