身高160CM，體重84斤，是不是超重了？還有怎么有效地減輕食欲？我喜歡吃零食。
按中国军事医学科学院卫生研究所提出的公式： 北方人体重（公斤）＝［身高（厘米）－１５０］＊０．６＋５０ 南方人体重（公斤）＝［身高（厘米）－１５０］＊０．６＋４８ 体重超过标准体重的２０％称肥胖症，在１０％上下都属正常．
160CM84斤算轻了，84公斤才算超重，请注意营养。
160CM 女的100斤 男的120斤 刚好 !
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