过度吹空调。是不是容易得风湿？

生活正常点，不要老去想。现在没什么事，老想那个，想着想着。由于心理作用，会引发器质性病变的


戒掉


你精神压抑了，需要充足的睡眠时间

六大营养补脑食物1鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 2全麦制品和糙米：增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。 3大蒜：大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作...

可以通过日常调节来缓解近视程度，慢慢恢复1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟


眼睛看东西模糊，有点酸

六味地黄丸是制肾阴虚的，肾阳虚是不能吃的，要论证施制


手脚冷属阳虚可服用金贵肾气丸或桂附地黄丸，

早上起来最好不要滴眼药水，因为眼药水为化学产品，虽然可以缓和眼疲劳但是人大清早，眼睛已经得到充分的“休息”如果再滴眼药水的话就可能带来副作用，你可以尝试用中医的方法治疗你的眼睛比如泡茶用菊花，因为菊花有清利明目，还有清热解毒的功效如果要用中药的话就比如牛蒡子，薄荷等等明目的药因为这是典型的贫血现象！一般情况下，人站久了或者蹲那里久了，都会有晕或者眼前发黑的现象！你这样，以我的经验是贫血，你要多吃些补血的食物，若还不行，就应当到医院看看了！中药副作用小西药副作用大