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没有运动过量没有撞伤碰伤睡姿也没有不良，为什么会全身肌肉酸痛有拉扯感？
长时间不运动，造成肌肉挛缩，玩电脑时间长都有坏处，这些天坚持锻炼吧，注意营养
肌肉拉伤如何尽快恢复
肌肉拉伤如何尽快恢复：
1、如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟，毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦。也可以直接用冷水冲淤青和已肿的部位30分钟比较好。 2、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青和已肿的部位无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。 ...