记忆力下降、反应迟钝、该怎么办？

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可能是脑有问题吧


你好： 这是你自我要求过以完善，这是心理现象。谁都会感觉自已反应差迟钝。没事的顺其自然，遵循自然。别想过多。


呵呵，干嘛不往好的方面想啊，你这不叫反应迟钝，说明你自制力强，沉稳。


如果真的是反应迟钝的话，那证明你神经系统肯定有问题了，如果不是这样的话，那证明你就没有任何的疾病。
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这个问题其实很多人都有，就是能改善的方法也比较简单，就是看你能不能坚持，均衡饮食，合理充足的睡眠加上勤奋的锻炼。1,、均衡饮食指每天吸收的能量够不够，一般需要肉，青菜，水果。每天换个花样不要天天吃一样的东西。东西要保持新鲜，少吃垃圾食物（方便面，零食），多喝开水。2、合理充足睡眠指晚上10点前睡觉，早上7点起床，11点到1点一定保证自己要熟睡。这点很关键。脑袋记忆力下降就是这段时间没睡。3,、锻炼身体指晚上下班后去公园做做引体向上，跑步，打球，多少为合适呢？就是能让自己出一身汗为好，最后放松自己的肌肉，从头到脚都要放松。出...

没关系的，以后会慢慢好的，不要急，我自己就是这样的。。


坚持


青春期的烦恼

基本上没完全恢复的可能了，能有8成你就是天生幸运儿了，我戒了10年了现在脑子都还是有点昏昏的感觉，而且戒了之后自己偶尔吸点烟还没事，可是闻到别人吸的烟味就受不了，我也不知道这是不是戒烟的后遗症！而且喉咙还常常生痰，什么止痰的东西也治不好哎~~~是不是很惨啊，忘了说，我的烟龄到我开始戒的那年为止已经有7、8年了吧！所以告戒大家最好不要吸烟了，能戒的话也不需要完全戒掉，只要不上瘾就行了，没吸过烟的建议你还是不要碰了吧~~开始吸烟后的后果很严重的，无论你之后戒了还是没戒了都一样痛苦的哎！！伤害到肺还有的治，伤到脑子和神经了就不是...