怎样遏制自己的坏脾气 。

遇到自己觉得很生气的事情的时候一定要深呼吸一分钟，然后想想自己如果狂发脾气，最影响到的人还是自己，气坏的还是自己的身体。多从别人的角度出发，多为别人着想，这样既能体谅别人，也能减少吵架、爆炸的机会。恶语伤人十年寒，一席暖言寒冬暖！心里多一点爱，这个世界在你的眼里就会美好一点，对生活的热爱加多，自然会温柔下来！



我和你一样，脾气大得不得了，嘻嘻
我一生气妈妈和爸爸都拿我没办法

但我认为，可以把心中的不满表达出来，是一种勇气
心中有不愉快当然要说出...

可以找事情来发泄 但是同时是不干涉他人的 比如自己做点有意义的事情 收拾房间 等等 都可以改变自己的现状的 有一本叫做扫除力 你可以去看看的

我想你的脾气属于有点暴躁行的.这和你生活的环境有关系,你可能父母也是这样,还有就是你身边的朋友有些人也是这样


或许是因为你对世间有太多不满吧！


可能不是越来越坏啊，，只是这段时间的生活节奏有些加快，并且遇到了很多麻烦事，让人有些心力交瘁，有些不耐烦，这都是正常的！
只要遇事心平气和，有些忍耐，就会很好的！



学...

你好！坏脾气的妈妈其实是患上了“更年期神经症”这主要是更年期调适不当而出现的问题。我可以给你的妈妈一些建议，而我可以通过你来传达！第一：增加更年期保健知识；要知道这是一个必然阶段，妈妈不必焦虑紧张，要树立信心。第二：增加体育锻炼及社会交往，充实生活内容；妈妈可以从事一些合适的体育活动或体育劳动，这样会唤起妈妈的满意感和愉快感。第三：进行自我心理调适；易怒、发脾气是更年期的到来的前，若是妈妈乱发脾气，就该提醒妈妈要注意。这是更年期的表现，不要随着自己的性子乱发脾气。手机目前只能打到这了，稍等！
...

喝杯牛奶，睡上一觉吧！


沉下心来，你这是一种浮躁，建议你开一副降肝火的中药吃吃。
在家唱唱k也可以，然后开开动画片，看小时候看过的好笑的动画片。
过几天就会好的。



那你觉得全世界欠你什么了？给不了你想要的吗？满足不了你想要的吗？不要拿你自身问题去推卸到别人身上！记住了！：这个世界的任何人都没有欠你的、你没有权力干涉别人生活、没有权力指挥别人生活！这个世界有人喜欢你也有人讨厌你、这...