健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样才能改掉自己的坏脾气




需要控制一下自己的情绪遇到问题的时候,自己要发火的时候,先想想这件事你有没有那么大的火要发,还有你也可以尝试去换个角度看看,换个立场,也许是误会,或者你看问题钻牛角尖了也不一定更重要的是,你试着去体会下别人的感受,老发脾气,别人也一直包容着,这样的行为你去想想或许会感动些重要的就是控制自己的情绪,不能随心所欲




调整好心态




只是让当时的脾气 发泄而已




世间万物皆流动,一切都是可以改变的.没有什么东西是永恒的。保持一颗平常的心。不管对人,还是对事.物,只要具备耐心和恒心,就没有做不到的事情。




你是不是说话直而且冲人?自己意识到了,说话多注意点,慢慢该.良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒.我家老公说话就是那样的.现在好多了...

“怎样才能改掉自己的坏脾气” 的相关文章

怎么克制坏脾气



一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...

怎样知道别人的脾气是好或坏?



看他的言行举止 !他的爱好!他的习惯!

是脾氣好的人成熟還是脾氣壞的人成熟呢?



不知道你所说的成熟是不是褒义词呢脾气好和不好也许跟成熟没什么很大的关系吧,脾气跟个人的修养,学识,文化等等各个方面有关,所以,成熟也好不成熟也好。我们总是会遇到这样的人啊!o(∩_∩)o...而且,别人乱发脾气是别人的事情,我们又何必让这样的人影响到自己的心情呢?


脾气好的人成熟,或者更确切地说是有素质~俗话说“四十不惑,五十耳顺”,见的越多,识的越广,自然就不会乱发脾气啦~


当然...

怎样才能改掉脾气暴躁的坏习惯



听大悲咒 脾气暴躁 就是心情急噪引起的 听听缓慢的音乐 让心情愉快些就好了


听歌 掉鱼其实就养性了


听缓慢的音乐


听歌吧


有事没事念念经~~

怎样才能改变自己的坏脾气?



控制自己的脾气,在发火之前深呼吸,默数几声,想想如果发火对别人会造成什么伤害,


坚持不说话1个月,或天天说不停的说


尝试用耐心去爱一个人,也许会有帮助,谢谢!


天天做也,开开心心
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。