怎样克服自卑，找回自信？
现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!相信自己是最棒的!但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的赞扬,你会了解生命的目的;当你的行动为一个未知成就了辉煌的一页,你会找到生命的意义;当你的行动成就了他人更成就了你自己时,你会感悟出生命的价值! 也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能左右天气,但你可以改变心情...
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父亲精神病，影响到我背书。
要记得，不管怎么样他都是给了你生命有着血缘关系的父亲，你要尊重他、更要爱他（尽管现在给不了你爱），但只要你把对你父亲的那份爱用来学习的回报就好了，别人在意的不是你的父亲不正常，在意的是你缺失父爱后傲人的学习成绩，其实你好好学习即使父亲没认可，但你可以好好学将来给父亲治病那，到时父亲岂不更认可了！加油！
没有父亲认可 还有别人啊
只能说你自卑心理太严重，过于介意人家对你的看法，要知道...
心情很糟糕，烦透了，不知道该去做什么，不该去做什么，我该怎么办啊？
但事情进展不顺利时，就会产生心神不宁，焦躁不安等情绪。这时可以通过自我激励的方式来排解，另外还要注意在事情进展的过程中要知己知彼，开拓中要务实，遇事要善于思考。
心情压抑，高手帮忙
那个老师给你的印象是不是很不好.或者是他（她）经常批评你。
你在这段话中重复最多的字就是（懂）。而你对你的数学学习成绩的描述只有在基础知识上给予自己肯定的回答。但在和现在这个老师有直接联系的成绩上，你重复了3次不懂，你有点自悲。而在卷子和老师没有直接的联系上你又有点自信的给予自己好的评价。
你不应该直接就把学习成绩不好都认为是自己的问题，或许你该找找外在的原因。比如说你是真的看不懂现在的知识，这很正常，学习知识就像是在爬一层比一层高的楼梯，越到后面就越难。或者是因为现在的这个老师教课的方法让你无法适应，这不是你的错。
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怎么治神经衰弱？
你知道饿的感觉吗？只不过这是大脑饥饿了。给他点营养吧。不然他也会不工作的。
防治神经衰弱失眠小偏方 1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜...
如何排除小孩的心理障碍？
你可以与他讲讲自己的心里话，就说说为什么要这样做啊....之类的。其实，大多数家庭，多是孩子与父母的沟通少，才引起了一些心理障碍。多沟通沟通，渐渐地，那将会是一种接纳...... 也可以加我的QQ：1028309617