如何克服心里恐惧

1.正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。 2.考前认真复习准备，不要打无准备之仗。尤其是平时要用功学习；考前要增强信心，不可自暴自弃。 3.考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。 4.在开始出现怯场现象时，最好是转移注意，暂停回忆，过一段时间等抑制解除后再进行回忆，可能就想得起来了。转移注意力的办法很多：可以安静下来，伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有时还可默默地唱几句熟悉的歌，或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。若一时想不出某一试题的答案，可以行...

我也是学文科的，当时一上课也是背书，我也烦，但是后来我发现每天早晨起早到教室背书是一件快乐的事情，我可以大声的背书，发泄一下自己，现在毕业了在上班，最近也闹脾气不想上班，但是我想到一段话：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能 。
 
文科主要就是背，你可以合理安排一下学习计划，劳逸结合下，定个目标，把背书当成一件快乐的事情，
祝你成功哦



文科就是背，比理科轻松多了，背吧。。。...

口吃也可能是心理问题，宝宝金管家就是专门做儿童心理咨询的 你可以去咨询下

你可以与他讲讲自己的心里话，就说说为什么要这样做啊....之类的。其实，大多数家庭，多是孩子与父母的沟通少，才引起了一些心理障碍。多沟通沟通，渐渐地，那将会是一种接纳...... 也可以加我的QQ：1028309617

孩子不要着急，你就是一个紧张性头痛，时间长了得不到治疗就会这样，有一个非常好的治疗方法，无论是头痛，焦虑，失眠，月经不规律，一并都治好了，这种方法是星状神经节阻滞术，北京有非常好的疼痛科，你去清华大学玉泉医院疼痛科找严相默教授，包你能好。沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>