对未来感到恐惧，怎么办？
任何事情，向良性的方向发展都是吃力的，个人效率也一样。 有时候你充满了干劲，制定了很好的计划，却最终没有付诸实施；有时候你痛下决心，要戒除某些不良习惯，却迟迟没能做到。有人总结了：恐惧使人失败。
就算计划执行了，依然达不到目的怎么办？戒掉某个习惯，失去了某样东西，会不会让我很难受？这就是我们的恐惧。
其实，成功是一连串的奋斗，一劳永逸的事情并不存在。坦白讲，想到前方漫漫长路，没有谁会不感觉恐惧。在今天的“怎么办”里，效率天阶告诉你克服恐惧的“一步路”原则：即走一步路是不需要勇气的。
这个原则有两个解释，第一是把宏伟目标细化为鸡毛蒜皮的小事，比如，要签总共一百万的业务合同，具体到今天，就是要在三个论坛上发帖，寻找潜在客户，并列出个单子；明天就是给潜在客户打电话，谈谈具体事宜，以此类推。
第二是循序渐进，比如你非常想戒掉每出门必乘taxi的习惯，那么一开始不要被“失去坐taxi的机会”的悲壮感感染，应该找风和日丽的一天，找乘车只需10分钟的路程，边欣赏风景边思考问题边走，有了第一次，之后继续按照循序渐...
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别给自己太大的压力，那样会崩溃的，你应该学着放松，找一些可以让自己快乐的事做吧，转移一下注意力，不要太自卑，勇敢去尝试一下新的生活方式，或许会有意想不到的收获哦！
尝试一下食疗
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险，恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境。
恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另...
小孩怎么喂都恐惧吃药怎么办？
13点喂药方案能帮助你让宝宝乖乖服药! 1.苦药变美食。 良药苦口，让长在蜜罐里的宝宝“吃苦”，真是让人心疼啊!不过，我们可以变个小魔术，如果药是液体，可以加一点糖或果汁，在甜甜的吮吸中，大功告成!如果是固体药品，可以将药片研成碎末，拌入果泥或者奶粉中，让宝宝在不知不觉中乖乖吃药! 2.奶嘴巧喂药。 把药剂冲入奶嘴中，让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候，药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水，帮助药物稀释，同时缓解苦涩。 3.喷射型喂药。 口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置...
仕么事可以让人变得可怕陌生恐惧啊，由一个好好的人变成别人看不起的
当人觉得自己的心被社会生活伤透了并让自己彻底绝望时。
变故。意外。
人变好难变坏很容易。
自卑，恐惧，落寞该怎样自我解脱？
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该怎么做自己才会轻松，真的好累？
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我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面...