为什么我早上起来四肢酸痛，浑身乏力。

体质差，需要锻炼，

运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...

应该是感冒的症状，及早治疗最好。中医辨证施治治疗感冒有一定的优势！
夏天的感冒多为暑湿感冒，藿香正气水及藿香正气液、藿香正气软胶囊效果不错。暑热型感冒：多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干...

有点中暑的征兆，多喝水，别吃太多凉的东西刺激胃，喝点绿豆汤！能食疗，最好别扎针。吃点有营养的东西


有可能是中暑了，上医院打针把

我也有点这样，不过我是女的哦，血压有一点点低，不贫血。
我主要是睡眠不好，还有就是体内有热积（上火，经常感觉自己身体发热），很怕热，在太阳下多晒会儿太阳就觉得不舒服，头晕，我有一个月的时间几乎天天都这样。我打了两天去火的点滴就好多了，现在只要睡眠好还有营养跟上了，头晕的情况就好多了!
 
以上是个人意见。



需要检查一下血常规，是不是有贫血的迹象


头晕头痛要看是什么情况引...