每天烦躁不安，为什么？
不要老是想着不开心的事,日子总是要一天一天的过,烦也是一天,开心也是一天,要学会自己开导自己,不开心的事过去就过去了,不要老是放在心上,反正后悔也没用,不如把希望寄托在明天 多半是自己心态的问题校正好自己的心态,才是治病的根源
有心事！！！
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心慌失眠烦躁不安杂办？
你工作了么？如果工作了..白天上一天班,晚上躺床上就能睡着.就谬过程如果没有工作,就给自己找点事情做不要老是胡思乱想.还有就是切忌白天不要睡觉!中午如果午休不要超过1个小时晚上睡觉前放松自己,喝一杯牛奶,用热水泡泡脚..然后躺床上睡觉
由心起，注意补充那个营养。还有去做点事情。
失眠的五大因素 体质、精神心理、疾病、环境和药物因素 季节变换是自然界的演变规律，我们人体也有“入夜...
为什么有时会突然感到异常的烦躁、不安、心慌
是焦虑所致自主神经（植物神经）暂时失调建议：作深呼吸运动 合壁双眼尽量作放松姿态口中默念：放松 作系统脱敏训练。接受阳光照射，闻香花之物、散步、等 避免过度紧张的工作和学习，注意休息和睡眠 很快就会好呦~
呃。。。更年期。。。还有就是对某些事，某些人的不确定
你多大了.是不是那个来了.或身体有问题.最好去医院看下撒
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不安的情绪为什么这么难以控制？
【怎样调整自己的心态】每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的...
气血不足阳虚怎么调理？
不要吃辛辣的。刺激性强的，，凉的。都不要吃。。你板不住怎么办。。
你这是肾阴虚的体质，可以多吃些左归丸或者六味地黄丸，要经常吃的，肾阴虚的人容易发脾气的，也经常生痘痘的，日常生活方面麻辣煎炒等生活的东西最好不要吃，多吃清淡的食物等，你手脚冰凉是由于女同志气血不足，血液营运不好所引起，气血不足，你可以吃山东东阿的‘复方阿胶浆’，经常吃一些，加强体育运动，怕冷的情况也会慢慢好起来的，望采纳
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