每天烦躁不安，为什么？
不要老是想着不开心的事,日子总是要一天一天的过,烦也是一天,开心也是一天,要学会自己开导自己,不开心的事过去就过去了,不要老是放在心上,反正后悔也没用,不如把希望寄托在明天 多半是自己心态的问题校正好自己的心态,才是治病的根源
有心事！！！
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怎样缓和烦躁不安的心情
喝喝茶 想想好事
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孩子在晚上喝了牛奶怎么会烦躁不安不睡觉呢？
我上次看书上说小孩子不能在临睡前喝牛奶,最好是早上喝奶,但不要空腹喝,要先吃点面包类的食品才能喝;你可以在他睡觉前二到三个钟头喝奶才比较好
喝奶太多反而会造成镁的缺乏。如果人体缺乏镁神经系统就会放松不下来，因为钙是需要镁去帮助它吸收的，所以在生活当中常常会见到牛奶喝得越多反而会睡不着觉。建议：补充纽崔来多种营养片和儿童钙镁片。
不是的
...
容易发脾气,易怒,易烦躁不安,我是不是更年期了.
肝火盛
正念当头，不生烦恼一休和尚九岁的时候，一天，师父外出前吩咐他好好看大殿，参禅用功，不要淘气。 师父走了，这小孩哪有那么老实的，他就转到方丈屋子里头了。他的师兄看方丈室，一看师兄在那儿哭，师兄比他大一两岁。他说：“参禅的人哪有哭的？” 师兄说：“不行啊！我今天不得了了。”一休问：“什么事啊？”师兄说：“师父有一个心爱的东西，在这柜子里头，常常要打开来自己看，不许我碰，我也不知道是个什么，反正师父常常拿出来玩半天、看半天，又搁回去了，大约是最...
为什么最近会烦躁不安
可能跟最近天气有关,这么热的天气会使人很烦躁的。
吃点维生素
天气闷热，人体消化系统能力下降，多吃水果蔬菜！
愁！求“睡眠”······入睡难易醒，半夜醒来不愿意见光和声音，如果惊醒不管几点，后面的时间就只能跟
睡眠前用手按摩耳垂，可以帮助你更快的睡眠。还有你可能是因为自己心里想太多了。潜意识中有放不下或者困扰你的事。睡前先静心。
晚饭早点吃要少吃，睡前尽量保持不饮水和进食，现在天气渐渐的凉了，睡前一小时热水泡脚也不错。记得一定要有开心快乐的心情啊，在生活中不断去发现乐趣。
心理反应吧。。
心理反应吧