怎样治疗脑细胞衰弱

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力...

应吃的清淡点，心衰的老人应增加一些优质蛋白，（大豆制品、鱼虾、瘦肉、牛奶）；低热量、低脂肪、低胆固醇；多吃蔬菜水果，多休息，侧睡；有条件多补氧，睡前尽量不饮水；还要注意老人是否出现水肿；注意保暖，少动，心情要舒畅。希望对你有帮助。


要吃点清淡的 脂肪少的食物


忌辛辣，油腻，生冷，注意营养和休息，不食用高脂肪高蛋白食物

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怎么样看好我不知道，但是有个办法解疼，我经常疼，就做眼保健操。

多吃蓝莓可以有助增长记忆力！

可以去测试下智商


你太自卑了！相信自己，你没你自己说的那么差劲