心灵受到了创伤该如何修补？
忘记一些事是在不经意间去忘记的，不要去刻意的去忘记，那样很难忘记的，你只要恢复到正常生活，该干什么就干什么，不要刻意去躲避你想的那件事，也不要刻意去忘记那件事，时间一久，你静下心来在想想，原来那些事早已经不存在了。时间永远是治疗伤口的良药 。。
喝心灵鸡汤 不过那玩意太老土了
想尽办法让自己和他人都更好过就行了~~
随着时间的推移，时间可以修补你心灵的创伤，随着时间的流失，你的创伤会慢慢的遗忘。时间是最好的心灵药剂。
最好不要去喝酒啊!!!应该去海边或无人的地方思索!!!多和其他人说与你创伤无关的话题来忘记伤痛多看看动画啊 舒畅心情!!!!==
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一，要过的富足：二，不停的干活忙碌：三谈恋爱，结婚：结婚了的话要孩子：四从事梦想事业
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心灵上的创伤有什么办法可以逐渐恢复
你是指自己还是他人？
若是他人，唯一的办法只能用自己的实际行动来弥补了，亡羊补牢，忧为不晚。因为对方虽然心灵受到的创伤很严重，但还是有药可医的。那就是用自己真诚的心，来温暖对方那课被冰冻了心，我想这是唯一的有效办法了。
若是自己的话，我个人认为不要去想某些让人伤神的往事，或者是暂时性避开某些人，适当与朋友进行倾诉，等过一段时间平静下来时，再仔细想想造成这件事的人是否值得交往。也不要一味地逃避事实，时间终将会磨平一切的。
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