貌似眼疲劳 告诉速来！

做眼保健操运用按摩方法可以很好的治疗，不过是个长期治疗，每次感到眼部酸痛时；1 按摩眼角；大拇指按于眼角，四指防于头上，大拇指按揉眼角。2 按摩鼻梁；用大拇指与食指合拢放于鼻梁上，向下揉捏再向上揉捏。3 按摩眼眶；大拇指放于太阳穴，食指弯曲，在眼眶上下来回按摩。 或者滴滴眼液，吃点醒目的水果蔬菜


闭上眼睛！或看远处的东西


答：1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚...

做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。

专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征　　以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。　　1、丧失兴趣、无愉快感；　　2、精力减退或疲乏感；　　3、精神运动性迟滞或激越；　　4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；　　5、联想困难，或自觉思考能力下降；　　6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为；　　7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多；　　8、食欲降低，或体重明显减轻；　　9、性欲减退。　　在满足以上标准的同时，其社会...

多注意休息，保证睡眠充足，用点滴眼露保养！请采纳谢谢

珍视明这个好，我用过咯，效果很好..



珍珠明目滴眼液。




你可以试一下润洁，应该不错