如何消除用玩电脑引发的眼疲劳？～
1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部...
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怎样缓解眼疲劳
让眼部舒缓的按摩小秘方 试试很管用(一). 促进血液循环时： 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻的使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。 (二)．减少细纹及淡化黑眼圈时 先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。 然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放一压一放)，重复动作做七至八次 (三)．平日眼部的护理 (1). 每日必须充份的清洗干净眼部化妆品，然后为自...
怎么样能消除眼疲劳
您好.我最近用电脑过度.眼睛也很累.我用闪亮滴眼露.效果还不错.经常站起身来.用眼睛看看远方.多看看绿色的风景.对眼睛效果有明显改善.定期做眼保健操.一天两次为最好!希望对你有帮助.这是长期以来的个人经验哦
别什么闪亮滴眼液了，闪亮滴眼液质量有问题不知道，现在周杰伦都因为做这个广告被卷进去了，我看，还是少上网，是最好的办法。
滴上缓解眼疲劳的眼药后 马上做眼保健操
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经常感觉眼疲劳要用什么效果最好
可以适当的泡菊花·枸子·和龙眼肉·当开水喝··用电脑一般两个小时后要休息最少15分钟左右·比如看远方·多看绿色的物体·也可以用眼药水视力清·
电脑的光线对眼镜的感光度能造成很大的影响,应在长时间面对电脑后,做适量的眼保健操,
用眼药水，如润洁，珍神明都不错
悬梁刺股，眼睛就不敢闭上了
眼皮 眼头 双变单
当然可以矫正过来，而且这并不是什么高难度的手术，手术的效果完全取决于医生的审美和技术，如图所示，这是我所知道的一位很厉害的医生的作品，无PS，该受术者情况与您非常类似，只是年龄比您大了7、8岁，您可以参考一下。
推荐眼睛干涩的眼药水。还有怎样舒缓眼疲劳。
如果仅仅是干涩，不发痒，推荐你使用润洁（主要成分是维生素B6、牛磺酸、门冬氨酸。维生素B6外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有维护健康的功效。科学研究发现牛磺酸对眼睛、肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。此外，牛磺酸还可以提高人体免疫力，维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳。门冬氨酸对肝脏和肌肉有保护作用）。润洁属于“健”字号的药物，所以一般在医院是开不到的，主要适用于缓解视觉疲劳，长时间操作电脑者使用。