请大家帮帮忙！！

再也不要吃止疼片了，听说止疼片有时候会让病情加重的！！




你的毛病大概是因为你长时间的坐着，并且坐姿不正确，要想治疗这个毛病需要从两个方面入手，第一，去找一个好的按摩师，修理自己，第二，不能经常坐着，每隔30-40分钟要起来活动活动，然后再继续工作或者学习第三,到药店购买乐力钙,每天两粒,看是否能改善症状.




做些腰背肌的锻炼,吃止疼药是治标不治本,吃多了还有药物依赖,伤胃,不吃为妙,实在疼的很才吃,吃些通经活血的,吃点钙片.




不管怎么说，反正是要注意身体了！！