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血压偏低有什么好的方法解决?养心益血的食品除了莲子、桂圆、大枣、桑椹等还有那些?




大多数是血容量少,吃适量五谷杂粮,吃点菠菜,热水过下,凉拌吃!




吃补血压的东西啊!




这些东西对贫血患者有一定疗效 对血压没任何做用 可以用生脉散(可以去中药汤剂里查查都是什么药) 泡茶喝 有一定的升压作用




食品只是一方面,还要注意运动。运动才是最主要的

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血压偏低 除了生脉饮还有没有其它可调节的?



有,吃桂利嗪

血压偏低头晕,应该吃什么比较好?还有应该注意什么呢?



红枣   菠菜     勤量血压



一般认为上肢血压低于12/8kPa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低,血液循环缓慢无力,远端毛细血管缺血,以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此,使机体功能大大下降。根据其发生原因,一般可以分为三类: ( 1)体位性低血压:即由卧位突然变为直立或长时间站立,收缩压下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出现,眼前发黑,头晕...

测血压时袖带太窄会导致测得的血压偏高还是偏低



如果袖带太窄则测得的血压值偏高,袖带太长则测得的血压值偏低。


太窄则测得血压值可偏高。


测量方法一、选择符合标准的水银柱式血压计或符合国际标准的电子血压计进行测量。 二、血压计袖带要足够宽,袖带的大小至少要覆盖被测量者上臂的2/3。 三、被测量者至少要先安静休息5分钟。 四、被测量者最好坐于有靠背的座椅上,裸露出右上臂,上臂与心脏要处于同一水平,特殊情况下可以取卧位或站立位。 五、...

十八岁的小姑娘,血压有点偏低,经常头痛头晕,怎么回事?



血压低,容易造成脑供血不足,而脑供血不足的主要体现就是头晕!建议可以到医院咨询一下,如果需要补血,可以开出处方到药店买药,医院的处方药一般较贵!


最好事能听听医生的意见,要注意营养,这是在学校可能伙食不太好,营养摄取不太全面,要注意休息,多做户外活动,增强体质


好像是贫血


都是减肥若的祸!
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血压偏低,头晕怎么办?饮食需注意哪些?



一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。


多运动
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