恶梦导致恐惧,该怎么办?
我也有过经历,其实你不要把梦与现实混在一起。我也梦到打打杀杀的,其实这都是白天看到的信息存在脑海里的感应,心态放松了自然就会好的。
你可以先分析一下是什么导致你的噩梦,在现实中你会因为什么而想起你的噩梦,使你感到害怕。
很高兴做第一个回答者。。。。
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什么是幽闭恐惧症
幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕,并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑,而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距,甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的,但却无法控制,从而影响正常的生活和工作,内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。 幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。 反过来说,容易恐慌症发作的人...
我在网上查了,‘鬼压床’很多人都有过,可是为什么我经常这样,对睡觉都有一种恐惧,还有的时候耳边有可怕的声音跟我说话?
你是生活压力大,过度紧张,以致经常出现梦魇情况,继而睡眠质量下降,又反过来影响精神和情绪。这是一个恶性循环。
耳边听到声音,是你内心的恐惧,加上你睡眠差使大脑功能得不到修复,共同造成的幻听。
根据你所说的,目前情况不是很乐观,建议你找专业的心理医生去解开你心中的结,释放你的重荷,同时适当用药来缓解情绪以及改善睡眠,结合心理治疗帮助你自我调整,只有做到这些你才能较快的好起来。
希望你早日快乐起来!谢谢采纳!
心理作用,导致肌肉僵硬,出现幻听,听听音乐,...
南亚\"超级病毒\"那么可怕吗?
2010年8月12日,印度卫生部医药研究局局长卡杜什在新德里对记者表示,一些西方传媒把一种不明病因的传染病与印度联系在一起是完全错误的。卡杜什说,一些西方医学家在没有搞清事实真相前便武断地认定某种新出现的病症起源于印度,这是不负责任的。因为这种病例同时出现于几个国家,而且也可能是西方游客从其他地方把病毒带入印度。卡杜什说,目前印度医疗机构也在全力研究这种病,并试图弄清这种病毒的传染机制。他还暗示有关的报道具有政治动机,是那些对大批西方人前往印度进行医疗旅行不满的人蓄意制造的。近日,英国卫生部宣布英国已经开始讨论研制新抗生素...
精神病做头部按摩对病情有帮助吗?
只能暂时感觉舒服些,刚暂停按摩就又会回到原来的状态了。所以是没有帮助的。 至于延缓病情复发,我觉得光靠药物是非常局限的,它只能控制和维持一下你的病症,并不能根本解决。所以最好的办法就是: 1.在自己病好以后保持一种良好的心态,这种好心态包括一种乐观向上,快快乐乐和遇事冷静等等。这种心态可以自我调节,自己不行的话可以请人帮助。 2。保持充足的睡眠,精神病人的最怕的就是睡眠不足。 3.合理安排自己的生活,让自己的生活觉得很有意义。但不要太紧凑了。主题是轻松。 4.发现自己不舒服就马上解决,不能拖延。这种病比较特殊。千万不能忌讳...