这段时间老是食欲不振

1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食欲不振是很有作用的。
　　2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食欲不振,所以人要知道自己需要多少休息，不可让身体负荷劳作。这属于养生哦!相信关注健康的你会安排好作息的。
　　3、戒掉或改善嗜酒嗜烟的状况： 酒精味蕾，酒精也可直接损伤、胃粘膜，吸烟也会引起慢性胃炎。所以如果长期喝酒抽烟从而导致了食欲不振不是得不偿失吗?是吧!所以能少喝就少喝能少抽就少抽。
　　4、规律饮食解决食欲不振!有的人吃饭完全没规律，这是很难为胃的，它会不知道什么时候该分泌胃酸之...

引起食欲不振的原因有哪些？胃肠专家表示食欲不振多由疲劳或紧张、精神因素、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘、怀孕、疾病因素引起，治疗食欲不振，应到正规专科医院检查，查出病因，对症治疗。


可能得了胃病……


肠胃毛病，喝点碧生源常润茶


吃点话梅，糖会好些

我是喜来乐！大家都称赞我是神医！我其实不是神医，我掌握了特色治病的技巧：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样...

处于亚健康的人通常表现为：
        精神紧张  情绪低落  容易流动  注意分散
        孤独自卑  忧郁苦闷  懒于交往  反应迟钝
        兴趣变谈  欲望骤减  精力下降  易晕车船
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季节性胃病发作，吃点健胃药


吃奥美拉唑