害怕恐惧…郁闷的很
给你个资料参考下
焦虑性神经症，简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。患者的焦虑情绪并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与恐慌程度与现实处境很不相称。女性患病率明显高于男性。
病因 一、遗传。 二、生化。 对焦虑症进行的研究有：乳酸盐、神经递质、苯二氮卓受体等方面。 三、神经解剖。 四、生理。 五、心理。 精神分析理论认为，神经症状焦虑是对未认识到的危险的一种反应。
症状 根据临床症状和病理特点，我国的精神疾病分类CCMD—2将焦虑性神经症分为以下两种类型： 一、广泛性焦虑症：以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧...
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最近我怎么老是做噩梦啊？
一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦． 那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会． 那么恶梦呢，既然是在梦中自己弱小，总被惊吓，那么给自己个意念，一旦梦中出现可怕的事物，我就用我强大的力量将它臭揍一顿，或...
强迫症和焦虑症怎么治
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的...
人为什么哭着来到世间？是对这个人类世界的恐惧吗？
人之所以要哭着来到这个世间，主要不是对未来的恐惧，而是对过去业的悔恨，要是上一世能够多积善因的话，他可能免了这轮回之苦了。所以人在将来的这一世里边，起初还是向往着做好人。但是，这一世的生活注定要多魔多难，来了就要面对。我个人认为这样的事情，最好还是让自己以善为念！
这个世界真的好恐怖，太多的事实足以证明
那哭泣可是你生命真正的开始，那一刻你的肺才开启，你的生命也才真正开始！！
做梦一直被坏人追敢,一直跑,.满心恐惧的感觉,寓意着什么.?
为什么要追我--梦见被追赶 被迫赶的梦大概是最常见的梦了，几乎每一个人都做过过种梦。 如被一只狗、或一群狗追赶，被一伙土匪、或强盗、追赶，被一伙敌人追赶等等。 按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是指人的自我与本能间的冲突。如性本能、 攻击本能等因被文明、社会所压抑，所以一般用野兽或野蛮、充满兽性的人来象征。也 就是说，在这类梦中，狗或其他的凶猛野兽、土匪、强盗、等都是本能的象征。而被追 赶者，一般是做梦者本人，有时也会是别的什么人，但仍是梦者自我的象征。 从情绪上看，这种梦是一种恐惧情绪的表现。表现的是梦者在当时的生活中...
夜已经很深了，闭着眼睛为什么就是睡不着？工作了一天，应该很容易入睡，但是那根睡眠的神经就像音符在跳跃，很害怕，感到无助与恐惧！犹如在大海里溺水，想拼命抓住一根救命草，却怎么也抓不到？救救我！
一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，...