怎么样样可以矫正驼背啊！
从自身的生活细节做起 走路挺胸抬头 坐得端正 你也可以去买个背背佳 这样效果会很好
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怎么纠正驼背
预防和矫正驼背最重要的是经常注意保持正确的姿势。背靠墙站立，双肩、臀部和双脚跟贴墙，尽可能长时间地保持这种姿势，每天练习几次，这是一种很有效的预防和矫正办法。 还有一种工具，不是用木板，而是用布带，效果也很显着，不用半年时间，就可以把习惯性驼背纠正过来。取一根长约1.5米的结实的布带，将两头回结成两个圈套，使两个圈套加布带中间部分的长度等于自己的两肩宽，然后将两圈套从后背向上套在左右臂近肩，布带的松紧可自己调整。当放松肩头，背躬时，感到两臂被布带拉紧；挺胸收肩时，布带的拉力又自行解除。这样，任何时候，一旦哈腰驼背，布...
怎么矫正驼背？
矫正是需要韧性的，不论何种正确的方法如果不坚持都是无效的。尤其平常走路的时候，想想驼背有多不好看，强迫自己坚持，一般半年就习惯了，之后注意一直保持就是。
平时走路的时候，多注意一点，做做胫骨。以前我也很驼的，现在就多注意，不时的提醒自己，就好很多了，不过太累的时候，还是会不自觉的弯下来。
买个背背佳
没天靠墙根...
睡觉不枕枕头有助于矫正驼背吗 ?
我在淘宝上买了几个保健枕头，具有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型。有需要的可以去看看 【淘金币】商城夏季大促 Aisleep豪华温感型慢回弹太空记忆枕头 http://url.cn/2njpBB 丹麦aisleep枕头旗舰店 http://url.cn/367tzF
含胸驼背怎么办？
每天背部靠墙站30分钟-1小时，脚跟都贴到墙面上。我以前是做礼仪的，每天都是这么练习站姿。走路抬头挺胸。
每天背部靠墙站30分钟-1小时，脚跟都贴到墙面上。我以前是做礼仪的，每天都是这么练习站姿。走路抬头挺胸。
、站军姿。背贴墙壁或或立厨上，头、肩、臀和脚跟紧靠墙面或橱面，同时，排除杂念，舌抵上腭，微闭双目，做做深呼吸。或坚持一段时间，或数一定次数，随自己高兴而定。此法既可矫姿，又...
怎样改正弯腰驼背的坏习惯啊？
这是个很慢长的过程，我也在改，以有一年了，但是效果不是很明显，这只能靠自己的意志力了
因为你血气不知，要多锻炼身体，每天靠墙半小时，平时多注意饮食起居
如果自己没办法刻意的改变，建议靠外在的力量解决！
就是去买个背背佳吧，先带一段时间，习惯了之后拿掉自然而然身体就会慢慢的习惯抬头挺胸了！
不过，背背佳其实带起来没那么舒服，但任何事情都需要坚持的，需要坚持的事情都不怎么容易啦，但坚持...