怎么样样可以矫正驼背啊！

平时注意坐姿走姿就好


纠正站姿，坐姿。 如果已经有驼背，不严重的话，坚持做俯卧撑可以缓解，谢谢采纳。


背背佳 或者时不时的抬头望天多呆会 效果不错 须坚持 找别人帮你做脊部按摩 平时多注意姿势的正确性

每天立定紧贴靠墙练习，重在坚持，平时生活中也要多注意站姿坐姿


坐好


有，不过时间长，还很痛苦！要坚持才行哟！


你可能脊柱有点侧弯了，介意你去医院门诊骨科看下，医生会给你的脊柱测量一下，可能会给你比较好的介意。


你这属于先天性脊柱有问题,恐怕...

平时注意自己坐姿和走姿，一定要抬头挺胸，另外要补钙

闭着眼睛睡觉的。


侧睡

你做一个护腰，然后紧紧缠在腰上。如果一驼背，护腰就会勒住你的腰，这样你就能随时保持挺胸抬头了。


不用背背佳啊？，那走路时要抬头挺胸了，慢慢的来要对自己有信心，坚持这样的姿势肯定会好的，，楼主加油