最近怎么头胀有头晕，感觉好像要倒下去了...

对失眠者的十点建议 　　以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 　　 1.首先建立信心 　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 　
　 2.安排规律生活 　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要...

亲，请不要急哦，看看自身的问题有没有做的时间太久了，或者干活的太累了呢，建议你出去散散步，公园里透透气的
提问人的追问   2011-05-23 15:43 我是一名学生没有干活.就是不运动.
回答人的补充   2011-05-23 15:47 嗯，找到问题就好。最主要的是对症下药。建议你平时除了多做运动之外还要多注意一下饮食，多吃些营养品哦

最近运动太少了


多运动 锻炼身体


吃太多东西了 ，消化不良。

生病了，你去看看病把



头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。 治疗方法： 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一...

发病时间已经两个月，一定要抓紧治疗，建议在神经内科和康复医学科大夫的共同参与下，进行药物、高压氧、针灸、理疗等综合治疗效果更好。泸州医学院附属医院-康复科-胥方元主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>