请问吃甚麽东西可以加强记忆.甚至变聪明.
益智健脑首先要保证供给大脑充足而平衡的营养，特别要保证供给优质的蛋白质和充足的维生素，以促进大脑发育、营养脑细胞、延缓大脑衰老。其中芝麻、桃桃仁、龙眼肉、蜂蜜与蜂王浆、动物脑髓、花生、鱼、豆类与豆制品、小米等是最佳的健脑安神之品，而新鲜蔬菜、水果以及乳制品也不可缺。
螺旋藻
其实很多保健品都有这种功能。
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每天三核桃，四个枣，长期坚持会很有成效的
核桃. 香蕉.鱼.另外,要保持充足睡眠!多吃含DHA，ARA多的食物 提高身体素质
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忘性
提问人的追问 2011-02-04 14:20 不见得吧？
回答人的补充 2011-02-04 14:24 那你说
要看是谁，如果是猪那就忘性大，如果是人就记性大哈哈！完笑别介意
提问人的追问 2011-02-04 18:08 从生物的角度来看猪也是记性大吧？
回答人的补充 20...
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记忆力减退怎样医治？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再...
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1 晒太阳 &...
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没有青年痴呆症这一说的,记性是各人都不一样的.你调节好心态,保持乐观的情绪,对你的记性好转是有好处的,去享受一下大自然的风光吧,那样有利于你心态的放松
首先你不...
预防老年痴呆吃什么药
防止记忆力下降，提高大脑记忆功能，预防早老年性痴呆症，以下4条。1、多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。2、吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称，具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用，常食核桃既能强健身体，又能延缓衰老，可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。3、多吃海鱼及水性贝壳类，贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高。4、多吃腐竹。