哪些食物吃了不会引起腹胀
一、米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。以及喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。二、金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”三、青菜能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化.三、槟榔能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。四、胡萝卜(不是白萝卜)能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”五、山楂能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”六、大麦芽能和中、消积、下气，对脘腹胀满者，食之颇宜。《医学启源》曾...
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中医如何治腹胀
腹胀多为胃气郁结导致的，所以腹胀可疏通胃气，并以健脾为辅助调理方法来进行治疗。
用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可疏通胃气，令胃气郁结引起的腹胀得到解决。再在平时多食煮熟的山药、薏米，即可完全解决腹胀的问题。
在中医的角度来讲，肝开窍于目，若想眼睛好，便需要肝的健康，所以只要养肝药材便是对眼睛有益的药材，如菊花、枸杞、桑葚、佛手、山芋肉等都可起到养肝、保养眼睛的作用，平时可用这些药材泡水喝，效果不错。
在起居方面要早睡早起，不要熬夜，可养肝肾，对保养眼睛有很大的作用。一般熬夜之人多是肝精不足，眼睛近视，所以不要熬...
怀孕感觉腹胀便秘怎么办?
1. 增加纤维素的摄取：美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 2. 多喝水：对付便秘另一个法宝是水，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，成人至少每天需6杯以上的水，最好是白开水。早起一杯水这是一个古老的秘方，每天早...
我孩子一个多月腹胀哭闹的厉害，求各位老前辈帮帮我，多谢！
估计是消化系统的问题，吃点妈咪爱，或者用以下物理方法帮助：按摩：把宝宝平放，将手伸进衣服里，轻轻地在宝宝肚脐周围顺时针轻揉有助于排气。热敷：用热水袋，烫几块尿布，将热乎乎的尿布搭在孩子的肚肚上，中间要隔层衣服，注意别烫着孩子。帮助排气：1、竖着抱可以帮助肠蠕动，但不会很快见效；2、让孩子横趴在大人腿上——这个方法我试过，效果似乎不是很明显；3、让孩子面朝下飞翔式，大人一手托孩子胸腔，一手托孩子腹部——这个我也试了，第一天效果非常明显，孩子吐了几口嗝气后，托在腹部的手明显感觉到肚子软了、小了，孩子马上不哭了；第二天还能排气，...
如何养护好肠胃？能吃什么，能做什么运动？
胃病忌吃“生冷硬”，所谓养，就是要注意以下内容！ 可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食...
宝宝一岁了老是腹胀应该怎么办啊
消化不良导致胃肿胀痛，宝宝腹部着凉都会导致腹痛。可以服用益童益生菌改善宝宝肠胃功能，促进消化。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉；环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝；喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。
煲点白萝卜瘦肉汤给他喝