身体一发热就烦躁不安，痒痒

因为你长大了.各方面的压力各方的情况,让你感到承受不住的重负. 为了学习,为了生活,为了事业而打拼,无瑕顾忌像孩童时那样,放开心,放开事,痛痛快快的玩耍了..


烦躁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!

还是觉得不太象多系统萎缩。美多巴每天一片怎么吃的，分几次？如果血压过低，建议停用美多巴，可以加用金刚烷胺（半片，一天两次，白天用）试试。晚上可以加一片罗拉。因为没有看到病人，用药建议供参考。北京协和医院-神经科-王含副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你适着去听听舒情的音乐了，你这样会累垮自己的。别去多想啊！！


给自己制造心理压力！要学会释放压力


静下心什么都不要想，闭上眼就睡了。


做起来，胡思乱想，等厌了。就睡着了

睡不着就不要勉强去睡，勉强睡觉只会越来越难睡着！睡觉前30到60分钟先喝杯牛奶或者花旗参茶，然后去洗个热水澡，大概10到20分钟就可以了，洗澡的时候什么都别想，洗完澡，开点音乐听，要选一些自己喜欢的抒情点的音乐听，那样能慢慢把你的身心都慢慢放松下来，只要放松了，那就很易入睡的，而且还能得到更好的睡眠质量！！！你最近火气上升了，使你比较烦躁，喝花旗参茶有作你降火


内火比较大，泄泻火。

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为什么我最近老睡不着....................
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。祝你健康！
还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康!

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