睡不着，多梦易醒怎么回事，怎么样就好了？而且白天眼疼头疼难受？

心里压力大心不静！


心事忒多，学者把心放宽！


我也是，可我也不知道啥情况。


因为你心虚…


睡太多或心里有事!


不够困

楼主你老公都失眠一个月了怎么没去医院治疗啊，失眠不治疗的话，如果越来越严重了，就不好的啊，失眠很难受的，还是应该及早治疗啊，其实的说的这个失眠中医研究院就是青羊区中医院吧，听说这是一个专业治疗失眠这类疾病的医院啊，采用是青羊五行平衡疗法，疗效不错，楼主可以陪你老公过去试试啊，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边。希望我的回答能够对你有所帮助。

睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。还有如果经常难以入睡的话白天尽量不喝绿茶和红茶，晚间可以喝玫瑰花之类的花茶，也可以帮助改善睡眠。失眠严重的话最好还是去医院看下吧，重庆江北观音桥建新东路那边有个红十字博爱医院是治疗失眠的，你可以去那里试试看。



睡前泡脚


去医院看看
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你好！不知你的年龄，但根据你的描述，像是更年期综合征，你还是去当地的中医妇科治疗为好，也可来南京看我的专家门诊。点击这里查看我的门诊时间南京市中医院-妇科-于红娟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效，临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只需端坐按摩以下穴位即可收效： 　　天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部，两眉头连线中点即是)，双手余指固定于头部两侧。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴(在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线，入前发际1寸处)，然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由缓至快、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。
　　百...