为什么头昏眼花 ,鼻涕直流

首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开...

不少人都有这样的体会，久蹲后站起来会觉得头昏眼花、天旋地转、站立不稳。实际上，这是一种神经反射，当姿势突然发生改变，每个健康的人，都会出现这种反应。 头昏，是因为脑贫血，神经细胞的活动受影响；眼前冒金星，是因为眼睛视网膜的血液供应不足，视细胞受到刺激的结果。两者都是由于突然起立时，头部突然发生暂时性贫血的结果。 人在蹲着的时候，腹部和四肢的血液大大减少，前倾的头部却大量充血；而当人们突然起立时，原来在头部的血液，这时却大量下流，涌向腹部和下肢，这就形成了暂时性的脑部贫血现象。 自然，这仅是一刹那的事，由于神经系统的调节作用...

最常见的就是低血糖.再就是贫血!建议去检查一下血糖`如果是低血糖`趁早想办法`不然后期会很麻烦的.


贫血

黄体酮胶丸没有这个副作用。你可能是空腹服用的。如果是改为饭后服用。

有可能是神经衰弱 别给自己太多压力 建议去看看医生


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