脚踝韧带扭伤时间久了， 怎么治疗

外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷中药接骨散治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用中药接骨散外敷治疗后，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下...

手腕韧带扭伤后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。



韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。因为在骨外伤中，关节处的软组织损伤远比骨折要难治，而耽误时间久的就更难治，“伤筋动骨一百天”这句话并不...

我们住院前需要等床位，时间相对较长。但住院后一般1-2天内即完成手术，术后4-5天出院。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

前交叉韧带损伤没有必要急诊手术，可以等到合适的机会进行手术。目前注意减少运动量、避免再次扭伤，并积极锻炼大腿前方股四头肌力量。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>