脚踝韧带扭伤时间久了， 怎么治疗

我认为主要是心理作用。被动能屈曲到135，反弹至90。反差太大。建议放松心情。其实90度已经能满足你日常生活，忘记它，慢慢会好起来的。回复专家:上海华山医院-运动医学科-陈疾忤主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤(俗称“崴脚”)的情况。有些人受伤后习惯用热毛巾进行热敷，或者用热水泡脚，或者以酒精搓揉患部，还有些人坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的,　踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面、高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，可以发生部分撕裂或完全断裂甚至撕脱骨折。如早期治疗不当，韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复扭伤，甚至关节软骨损伤，发生创伤性关节炎，严...

可以根据针对局部肌肉的抗阻运动或被动牵拉来确定，建议在专科运动医学医师处进行体检。上海华山医院-运动医学科-华英汇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你拿一些艾条熏一熏…


我的脚腕有习惯性扭伤，怎么治疗啊？...作孽啊，又扭伤了。以前打球落下的旧伤了，最近5，6年右脚腕扭伤了4次，一到天冷我就不敢走路了，这次是地上有个瘪塘没注意。...



习惯性脚腕扭伤最好是拿广西黄药活络酒擦了。我以打球也常扭伤，现在基本不会了。外擦了一个月。。。


你可以买足裸护托的，我就...

骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。 治疗...