韧带严重拉伤一次后，以后也很容易拉伤吗
1、注意休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。2、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。3、不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后，在日常活动中，须注意不给伤处增加负担。4、\"积极休息法\"人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，必须小心从事，若活动时有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。5、促进局部血液循环 仔细的测定受伤的部位，用一种很轻柔的动作活动受伤部位，促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。6、按摩 这样能直接增进血液流量，缓解肌肉疼痛。7、冰敷 受伤处一般在受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。8、热力 热敷往往用于长期受伤后的养治。它能减缓受伤肌肉的紧张状态，使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。
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韧带拉伤后能继续拉吗
拉伤之后继续拉影响恢复的几率比较大
拉上后效果更好的说法是不科学的
是不是继续练下去就要看你认为舞蹈和自己的身体哪个更重要
韧带拉伤该注意什么？
24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对韧带拉伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。
祝早日康复。（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到...
腿部韧带拉伤怎么办,症状是什么?
拉伤后立即停止运动，用冷水敷患处，过段时间可以外用活血化瘀的洗液、药液，三天后就可以用毛巾热敷，促进患处血液循环。
症状：韧带所在的部位不同，拉伤后表现的症状和疼痛程度不同。就你的情况，压腿时拉伤，韧带肌腱在骨面附着处可呢出现水肿、出血，产生胀痛，这时应避免活动，等四、五天后再缓慢活动，其间可以使用活血化瘀药物，同时对患处加以保护，防止该部位再次拉伤。
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韧带封闭针有什么效果，有什么副作用吗？韧带拉伤打有用吗
韧带封闭针的唯一作用就是减轻疼痛
副作用是有可能再不知道的情况下又加重病情
韧带拉伤打只能减轻疼痛但是不能治疗。建议：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5.药物治疗云南白药喷雾剂，或者红花油
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韧带撕裂或拉伤什么症状？怎么治疗？急…
韧带拉伤就是疼痛，支配关节活动受限，局部可以有压痛，严重可以摸及断端。
治疗轻微撕裂或者拉伤，仅石膏外固定保护3周时间，
如果重度撕裂或者断裂，需手术修复！
放心 没什么大碍 去医院看看 休息几个月就好了
只能修养 韧带拉伤不爱好 一个月才能好呢，
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷...