气虚 乏力 犯困 头晕 嗜睡 这些症状如何解决
你这是因为脾气虚，痰湿内盛，蒙蔽清窍所引起的。
在治疗上以健脾除湿为主。
1、平素多吃具有健脾除湿作用的食物，如山药、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶饮。方中木通利水除湿，石斛养阴，以防木通利水除湿而伤阴。
3、成药：可以选用参苓白术散健脾除湿，或藿香正气散（丸或胶囊）芳香化湿。
此外，可以按摩足三里、丰隆等穴位健脾除湿。
锻炼，找一些喜欢的运动，
“气虚 乏力 犯困 头晕 嗜睡 这些症状如何解决” 的相关文章
为什么这么嗜睡呢？
如何解决?早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。 (2)锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。 (3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，都可以达到这种效...
有没有解决嗜睡的办法？
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“嗜睡症”的问题。 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15--30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，男人和女人受影响的程度一样。 &nb...
寒感冒和热感冒有什么不同症状
风寒和风热的辨别依据主要是看 咽喉肿痛与否。
风热：咽喉肿痛。
风寒：咽喉正常。也有初起为风寒感冒，数日后出现咽喉肿痛，流涕由清稀转为黄稠，此为寒邪郁而化热，此时应该参照风热感冒论治。
还有一个参照风寒：鼻涕清稀。
风热：鼻涕黄稠。
辩证为风热感冒
医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。 风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机...
腰酸背痛是怎么回事…
乙肝本身就会全身感到无力！但一般不会腰酸背痛！腰酸背痛要不是劳累引起的话，大多数是受凉引起的，注意保暖看看，应该有效果！睡觉不要太贪凉。祝你健康！
大概与肾虚有关，你还是去医院作个检查。
男，69岁，糖尿病10年余，血糖服药控制的正常，5年前出现全身乏力，懒，嗜睡，不想动，肾功能差。请问为什么？
看来楼主懂一点医学术语 呵呵肾功能差，具体数值？是肌酐高了还是仅仅是蛋白尿？肾脏B超做过没有？肾脏多大？你说平时血糖控制尚可，到底控制怎么样？多久测一次？除了糖尿病，还有没有高血压、高血脂？从你的描述来看，目前，这位老人家最重要的是怎么缓解已经出现的糖尿病两个比较重要的并发症：糖尿病肾病以及中枢神经系统损害治疗上：1.由于出现重要器官的糖尿病并发症，停用降糖药，改用胰岛素，调整用量，摸索适合他的剂量。2.慢性肾功能不全一体化治疗：包括降蛋白（肌酐不明显升高，可以用ACEI类药物），抗氧化剂，去除肾脏损害加重因素：避免感冒...