为什么我的心情总是那么喜怒无常 很容易就生气?

人生百态，当然是有喜有乐，人的情绪就像被盛装在一个容器里，你要是压抑的越多，情绪很容易就会被溢出来。当情绪溢出来后，你就会出现可以容忍他人的一切，情绪刚满的时候，脾气就会很暴躁，为任何一点小事都会发火。 建议你现在就彻底的放松一下自己，不要去控制，不要去压抑自己内心的真实想法，让自己的心去做一次主，听听一次自己内心的召唤。或者就去彻底的运动一次，大汗淋漓最好，坚持下去，让自己的情绪得到发泄，再去做做正常生活中需要的工作。过一段时间就会好自然的好起来。


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凡事看开点，不要什么事都想的那么复杂，多做自己喜欢做的事，保持一个好的心态去对待每一件事，慢慢的你就可以改变回来啦！


修养心态，调养心态，懂得养生！


恩，好好冷静想想自己为什么会变成这样吧
好好克制下自己的情绪



关键还是得靠你自己、犯错之前先想想自己说要改的、

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遇事三思，值不值得自己喜怒？为什么要喜怒？喜怒之后有什么结果？

在恋爱的时候

人的天性吧！