我的脚踝扭伤一个月了还有点疼..怎么办?
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
你和我差不多，我大半年了，还是有些痛，用中药泡下，或者去做药酒推拿!
一般韧带损伤的话3周的休息就好了可能你活动时间太早不过还是建...
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打球脚踝韧带扭伤
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统...
踝关节打球被扭伤3个月还没消肿怎么回事?
应该是韧带受伤导致所在位置的经脉通行不畅所引起的肿痛 建议适当的运动关节和按摩局部促进血液循环每天坚持早晚各一次 一周内可以消肿 一月内可以痊愈
拍X线片有没有问题?
关节囊肿，
应该到大医院运动医学科就诊。
很可能是韧带受伤，...
脚韧带拉伤，骰骨撕脱性骨折，关节扭伤，多久可以恢复？可以正常走路？45天了还不能走路
80天左右可以
可用中药泡酒治疗，一个月左右就能好啊，有需要可留下邮箱，我可以发给你，多休息
对症了一个月就好
俗话说伤筋动骨一百天,一般骨伤、软组织损伤使用接骨药后10–30天骨伤、软组织损伤就基本痊愈了。愿古老的中医中药造福更多的骨伤、软组织损伤患者。
3个星期了,脚踝扭伤，还没有好
关节位置的肿胀不会很快消去，我前年7月份的伤，骨头到现在还是肿的。不用担心，慢慢就会好的。但是在没有恢复之前，尽量少走路，减少关节的压力，不要站立时间过长，最好保持关节放松状态，皮鞋不能穿，再多休养几天，就会好了。毕竟我们不是职业球员，我们没有专业的理疗师和精良的辅助设备来帮助我们恢复。总之，自己多加小心，照顾好自己的脚。
这还不到一个月，韧带拉伤起码要休息两个月以上的，不能进行剧烈运动哦
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脚底，5个脚趾扭伤了，淤血怎么快速去掉？？
可以的，吃点愈伤灵，做做理疗效果更好。
24小时后才能热敷