手腕韧带扭伤，很多天了还是剧痛。贴了膏药也没多大用处，还有什么方法或药物没。都说伤筋动骨一百天，可我闲不了那么久

去针灸



第一，首先要确保夫妻双方生殖系统都能正常工作，现在很多男性精液中的精子浓度过低，或精子活力不够，这样就很不容易怀孕。所以在准备怀孕之前，男女双方都应该先去正规医院接受常规检查，以免白费力气，耽搁时间。  第二，确定男女双方可以正常生育后，要计算一下女方的排卵期，把做爱时间安排在排卵期内。  第三，在做爱前的一周或二周内，男女戒烟节酒，不偏食。这段时间内不要做爱或手淫，以保证精子的浓度和质量。男方保持阴囊凉爽。要注意，不要穿紧身裤和过多洗热水澡。女方要特别注意保持精神愉快，否则可导致内分泌功能紊乱，并抑制排卵。  第四，女方到了排卵期，就可以准备做爱受孕啦。做爱前的2～3天，男方应体外排精一次，主要是排除老化衰退的精子，保证精子的质量。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。  第五，做爱时，女方可用枕头垫高臀部，做爱后...