我的手指头因打排球而扭伤，现在吃复合氨基酸可以吗？

看你是那侧韧带损伤了，总的说韧带损伤早期应避免大幅度的运动，防止膝关节内、外旋转…


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

运动员们常常倾向于在小路上或越野跑路线上练习长跑，而不愿在人行道或公路上跑，他们确实应该这样做。然而，在不平坦的道面上跑步（或仅是跑进了一个小坑或跑出了路边）可能会导致脚踝扭伤，这会非常疼痛。脚踝扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨（从而最终连接你的脚）的肌腱被拉伤或撕裂。最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻，即你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了前距腓韧带。在这种情形下，你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除非在道面状况很好，或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步，否则你无法避免脚踝扭伤。但如果你的脚踝扭伤了，就有几件你应该做的事情。　　运动损...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《关节为什么痛？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《骨关节炎进展》北京协和医院-骨科-钱文伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多做运动


你这可能是韧带撕裂或骨关节隐裂了，和骨膜有积水肿积血肿，好难好的，里面照出来有没有血瘀黑影呢。起码要上夹十来天回位。而且还要有特效的跌打膏药或药水消肿才能好得起。这么久的时...

看了下：主要问题，应该是前交叉韧带损伤。外侧半月板后角损伤为2-3度。建议：关节镜手术。上海东方医院-骨科-袁锋主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你的核磁片子不是很清楚，看上去前交叉韧带和半月板信号都不好，你的病史也像前交叉韧带损伤的情况，建议近期还是到门诊看看吧。单纯的保守治疗不一定有效。北京大学第三医院-运动医学科-徐雁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>