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遇見一些困難時,又不懂要怎么做,心情就會極度郁悶,那個時候要怎么做蛤?




同學與同學之間難免是會有摩擦的.就算自己不喜歡.但也要放下自己提防的心.去重新接受.也許到最后,彼此才會更加的了解.學習感到有壓力的話.先找自己比較好的朋友.去敘述自己的心情.這樣自己的情緒得到發泄.會舒緩情緒.心情郁悶時,可以找自己喜歡的書.歌.電影.等.去發泄.慢慢的心情就會變好.不要一直往壞的方面想.就好了.




那就什么都不要做,等心情好了再做

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