多梦,易醒,白天没精神是神经衰弱吗?
如果这种情况已经很长时间了,就是神经衰弱
应该是体虚
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失眠二个月了。入睡难,易醒。有动静就醒。求名医指点。
失眠会让人在白天感到疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点还会导致精神分裂和抑郁症。那么,如何才能改善失眠呢?关键要从日常生活习惯入手。 首先要保持一个乐观向上的良好心态,正确面对压力,避免因挫折导致心理失衡。同时,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 卧室要足够暗,因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素。另外,还可以创造有利于入睡的条件反射机制。 ...
(长期睡眠不好,易醒,精神不振)是不是失眠的症状啊?广州医学第二附属医院是怎么治疗失眠患者的啊?
失眠症状主要表现为:入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感、记忆力减退等。广州医学第二附属医院我是不太清楚啦!不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院,去年我妈妈去看过的,你可以加他们的QQ咨询一下。QQ是939353265。
精神分裂症,
睡眠质量不好,易醒多梦怎样治疗?
我空间有资料。加我好友自己看。海棠
做梦很正常,人不同阶段的生理不一样,没必要很在乎人必要会发生的事,但是你可以减少它,比如说吃点核桃啊 鱼脑啊 猪肝 鸭肉等养脑的事物,还有就是要保持乐观的心态,当你不把它当成事了,它自然就不会像有事一样来烦扰你
把苹果切一半放在床头柜旁边 晚上喝碗小米粥 都很有效的
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睡眠多梦而且易醒,外界的很小的声音都会惊醒,是什么原因?有什么方法调理一下吗?
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用; 到要健康网站查看回答详情>>
我老婆也是这样
平行宇宙你好,我和你也是一样的状况呢,并且最近早上四点便醒了。 睡觉的时候必须戴眼罩和耳塞。从初中就开始了的...
乏力、久窝不动、熬夜失眠.多梦易醒、整天没有饥饿感、一吃东西就有反应、(腹痛、胀.胃酸、绞痛灼热....).是怎么回事?
【相视之缘】告诉你:头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、降压止痛、治疗眩晕、润肤养颜的好功效,临床上常用于治疗头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位即可收效: 天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴(人体的面部,两眉头连线中点即是),双手余指固定于头部两侧。左手拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴(在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右)推至上星穴(在前头部正中线,入前发际1寸处),然后两拇指向左下、右上、左上、右下交替推摩。手法由缓至快、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。
百...