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如何才能控制不打呼噜



任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等,也可以抑制呼吸,加重打鼾,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。 打鼾还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因,在30~59岁的人中,60%的肥胖男性有习惯性打鼾史,而非肥胖者只有34%有打鼾史,特别是在35岁以后,由于体重增加,打鼾的发生率明显增加。据研究,身体脂肪分布不均,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。 打鼾的发...

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郑州治疗打呼噜哪个医院比较好优势



  郑州治疗打呼噜哪个医院比较好优势
  郑州防空兵医院专家介绍: 打呼噜又称打鼾或鼾症,是一种普遍存在的睡眠现象,看起来似乎很正常,通常被人们所忽视,也有一大部分的人根本不把打呼噜当成是一种疾病,也很少有人到医院去检查治疗,但实际上,打呼噜对人体健康威胁很大。
  郑州防空兵医院采用“三镜合璧”技术 轻松解决鼾症(打呼噜)
  在吸取多种传统治疗打呼噜方法优缺点的基础上,郑州防空兵医院(原炮院)耳鼻喉康复基地从美国引进了“三镜合壁”技术。这种国际上最先进的技术,是目前治疗鼾症(打呼噜)疗效最明显,也是治疗鼾症(打呼噜)最...

睡觉打呼噜的坏处及解决方法?



我们身边有很多人睡觉都会打呼噜,今天才知道,打呼噜并不是影响周围人的休息,对自己的睡眠,也是非常不好的。  打呼噜在东方人当中比较常见的现象,东方人当中大部分是下颌比较小,这个状态影响了咽喉鼻,腔比较细,平躺的时候影响到。肥胖的人特别容易打呼噜。另外,平躺的时候容易打呼噜,第三是有的人睡觉喜欢趴着睡,是非常不好的习惯。这几种情况都可能导致呼吸暂停。  打呼噜的病人看上去睡得很香,实际上睡得最不好了。我们从睡眠图就可以看出,这个睡眠是不断的被缺氧所打断,氧气减少,经常到一个非常低的状态,当血氧低到一定的程度就会触发他觉醒。但...

武汉打呼噜专家在线咨询情况介绍



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成年人打呼噜,似乎比较正常,一般人都会不以为意。可如果孩子睡觉也鼾声震天,做父母的心可就得纠着了。据武汉空军457医院专家介绍,打呼噜不仅影响健康,而且可能会出现呼吸暂停,因为窒息影响生命安全。
    日前,来自汉口的周先生带着7岁打呼噜的儿子,来到了武汉空军457医院,近两年孩子打呼噜,并有呼吸暂停及憋气的情况,周先生担心孩子健康,带他四处求医,有的医生建议住院全麻手术,但周先生担心全麻不良反应,而放弃了全麻手术。也吃了不少药,就...

睡觉打呼噜睡姿要怎么才能减轻



侧卧睡
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡...

睡觉老打呼噜是怎么回事啊 而且声音特大



打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时...
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