冬季怎么样调理脾胃虚弱

查血常规，有异常在查骨髓。

红薯粥 平时多吃粗纤维食物，促进胃肠蠕动  多吃易消化食物
可以在粥里加上食用碱 少量



健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。 既然肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素药物应运而生，然而，抗生素并没有让医学界惊喜多久：肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药，但吃药有用，...

胃脾肾虚是会引起虚胖的。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。

有好吃的尽管吃！呵呵

阿胶三宝膏　　通用名： 阿胶三宝膏 　　适应症： 用于气短心悸，脾虚食少。 　　用法用量： 开水冲服，一次10克，一日2次。 　　作用： 补气血，健脾胃。 　　注意事项：1.忌油腻食物。　　2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。　　3.感冒病人不宜服用。　　4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。　　5.本品宜饭前服用。　　6.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。　　7.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。　　8.药品性状发生改变时禁止服用。　　...