脾胃虚弱，胃胀，肚子左下方老有一股，大便排不出，皮肤发黑发黄，有痘痘，怎么办，急!

你好很高兴你分享 首先希望你能远离肉类 因为肉类含有大量毒素 激素 在伤害你的身体 任何肉类 如果能够吃素那是最好 吃素能够净化血液 血液清洁免疫力增强 身体自然好起来



可以吃烤糊的枣，有健脾胃，补气血的作用，枣还有助于睡眠

 
服用“参苓白术散”或“人参健脾丸”均可。



你用了不少中西药吧
别用了
用完美的保健品吧

早上起来豆浆小米或者玉米，一或者两个煮鸡蛋。这些是健脾的。白天用绿豆熬水，开锅五六分钟汤汁绿而不红的时候倒出来加点甘草（中药店有售）。白天就拿这当水喝，记得绿豆不要熬烂，剩下的绿豆可以当饭再熬了吃。这样基本上一个月左右大便就会成型。晚上尽量少吃油和肉。我也是脾胃不好，听张悟本老师讲课以后就他的方子这样用食疗。效果非常好。建议你也可以试一下。



找一好中医调理，自己还要多运动，增强体质

因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。　　病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。方药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，...

绿豆汤消暑 不一定要冰镇 煮好了 晾凉了就很好了 对身体无害的


是哦!但夏天都是冰冻喝的呀!看来以后要多注意咯


最简单的做法是：在壶里放上绿豆、冰糖，把开水灌到壶里，焖一会就好了，再倒出来放到冰箱里，壶里上层是绿豆汤，下层是甜甜的豆沙～～


可以放在冷藏

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