大腿韧带拉伤 能恢复吗？

手指侧副韧带撕裂治疗：外敷活血消肿中药，如活血散、接骨散等。用小夹板二块将手指上下夹住，再用绷带包扎固定二周。早期内服活血舒筋汤，后期内服养筋健骨汤。


这种情况考虑是软组织挫伤，问题不大，大概需要10天左右，建议可以晚上热敷伤指，尽量少做事。

早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。 （2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。 （3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外...

首先从心态上不要着急，因为大多数运动员都会遇到韧带拉伤这种情况    其次，平时没什么可以保养的，就像大家说的，伤筋动骨一百天，这是很有科学性的，立即停止运动，开始调整休息，具体可采用冰冷敷法，24小时后再用热水敷，同时还可以用红花油（用力快速的在患处擦，越热越好，但红花油不要用太多，对皮肤不好。）也可用活络油（用力快速的在患处擦）。最主要的是在这期间不能在运动。等完全好了才能运动，这样不至于造成习惯性拉伤。 伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做...

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 -医 -堂---活-血-舒筋膏治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
 



小腿肌肉拉伤最正确的说法是:前腔室症候群。罹患后,小腿前侧胫骨周围...

一百天


一般2周到2个月