韧带扭伤需要注意哪些
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
最主要是休息、制动,平时戴上保护套(如:护膝)
韧带拉伤撕裂的,最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定,影响关节功能。
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首先,需要拍片排除骨折【有些轻度骨裂不会造造成明显的运动障碍】,仅听你的叙说来判断是有误差 的。
如果是扭伤,需要静养一周左右才能继续开始运动。
如果骨折,视轻重程度决定方法。
谢谢
脚踝扭伤外侧痛得厉害,
患者,您可能是踝关节外侧副韧带的陈旧性损伤,多是因为早期初次损伤时,没有及时治疗导致后遗症。现在是否有走路时酸胀不适,阴雨天加重等症状。走路时容易扭伤?若存在,证实诊断。应在门诊确诊。治疗上,因为陈旧性,可以先选择保守治疗:活血化瘀,手法按摩,局部封闭就穿高帮鞋等。比如垫高鞋底外侧0.5厘米左右,能改善症状。 效果不满意,可选择手术治疗,行腓骨短肌腱转位韧带重建术。远期疗效不错。 无创松解疗法一般是针对踝关节僵硬,韧带粘连的患者,跟你病情不符。 因未确切...
韧带拉伤.有什么办法能尽快痊愈.急!!
您好: 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血...
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