我脚自从扭伤好了以后,膝盖会一直酸.跑起来很没力?
物理治疗 物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激（TENS）等。新近应用于疼痛治疗的冲击波疼痛治疗方法对于膝关节疼痛，特别是陈旧性膝关节软组织损伤具有立竿见影的确切疗效，深受老年朋友的欢迎。提醒老年朋友注意的是膝关节急性发作期，尤其是膝关节红肿发热时不要用热敷的办法消肿止痛，以免过热反加重局部肿胀,外用可选择止痛膏药或穴位敷贴，也可选用扶他林乳剂或红花油、正骨水等。 药物疗法 急性发作期应用消炎镇痛药尽管不能中止病情发展，但可缓解疼痛，减轻症状，通常口服非甾体抗炎镇痛药（NSAIDs）,如芬必得、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用；还可加服维生素B1、维生素C、维生素E、补充钙剂等，急性炎症期还可给予抗生素治疗。 中医治疗 中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外...
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膝盖扭伤肿起来了怎么办
你好，如果膝关节只是轻微扭伤出现轻微肿胀，一般休息10多天后就可恢复正常的生活了，如果扭伤到关节的软组织，情况就大大不同了，损伤后一般都会出现肿痛、弯曲不适等症状，软组织损伤自身是很难修复的，靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难的，软组织损伤越早治疗恢复就越好，时间耽误越长治疗就越难。如果软组织损伤，建议选用中国纯正中医治疗，早期一个月内的损伤，治疗在30到40天左右可基本痊愈。超出三个月以上的损伤，属于难治范围，治疗比较麻烦。未治疗前，不建议过多活动，更不能强行锻炼，以免加重软组织的损伤。胡氏骨科祝你早...
膝盖扭伤，多久可以痊愈？
你好膝盖扭伤，如果确认骨头没有问题，一般出现肿胀、疼痛、无力或者其它不适现象，这都可以考虑为软骨、韧带、半月板有损伤，韧带、软骨、半月板属于软组织范围，损伤后其再生能力弱，自身很难修复，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难治愈目标的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你选择传统骨科中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配...
左膝盖习惯性扭伤(内侧)
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。“伤筋动骨一百天”这句话并不怎么正确，相信它只会误导更多的患者浪费早期最佳治疗时间。
关节...
膝盖关节扭伤后会不会留下后遗症??
你好
膝关节有丰富的软组织，软骨、韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不能对症的治疗一般都很难自愈，在骨外伤中，软组织的损伤远比骨折要难治，尤其是耽误时间久的就更难治了。
要想修复受损的软组织，目前唯有中国的中药才是最佳选择，建议选用能促进损伤的组织在短时间内快速生长修复、消肿止痛活血化淤的中药（胡氏接骨散）外敷修复，...
摔伤了肘关节，拍X光医生说没问题，
一般伤痛不需要食疗，实际上，食疗对伤痛的愈合也没有什么帮助，除非营养严重不良的病人。受伤的第一时间要用冰敷，要半小时以上。24小时以后可予热敷。回复专家:浙江大学医学院附属邵逸夫医院-骨科-杨明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>