长期暴饮暴食有什么害处？
撑暴你的肠胃。
伤身 肥胖
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命；研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险机率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成
肠胃首先会受不了然后是整个新陈代谢逐渐乱套
最严重会得胃癌
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怎样控制暴饮暴食？
生活要尽量规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。 对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。 、在烹调菜肴时，最好不加或少加味精，多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。 食疗秘方“吃得好”：忌胡吃海塞，饮食无度。用法：一日三次合理餐，饭后百步走。要求：食要八分饱，鱼肉适可而止，清淡总为上。 配料：蔬菜水果为主，多喝水少喝饮料忌喝酒。
1.喝水。喝得很饱很饱为止哦。喝水没滋味就喝无糖可乐，和很多没关...
我有暴饮暴食的习惯怎么办
准备减肥啊！！！哈哈
那就试着少吃点哈！
没什么问题，胖了的话，说明你有福．呵！
什么原因会导致暴饮暴食,.?
。。。。 直接汗死~~~
饿！别这样啊，暴食不好啊，你要看到某人是怎么为了碰点肉肉所以早上老吃吃包子的啊于很多我身边的人来说。。你暴食的最根本原因是你身上有银子！要是我们身上有银子的话我们也会暴食的！~
可能饿吧~~ 当然也是需要钱 哦 忘了问你是指吃饭还是零食捏 吃饭 那是 因为 你 吃得！！ 零食 长 时间毛吃了 我也想...
暴饮暴食之后有什么办法减轻自我谴责？
努力让自己下次不再暴饮暴食!~
抽烟
心情不好，为什么会暴饮暴食，而且看见什么都想吃，吃了一点感觉都没有？
因为你的注意力根本就没有在吃什么
吃了多少这方面，
潜意识下你心里满脑子都是让你心烦的那个问题
，所以、、
发泄的一种方式。这样还好，如果不发泄出来压久了会出事的。
把心态放好吧！