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有点暴饮暴食的冲动 求解释




说明你的心没有静下来,有心事没处理好。去调节调节你的心情嘛。



听过 分久必合,合久必分、盛极而衰,衰极而盛、乐极生悲,悲极而乐、  没有!!!!一样的道理啦!!




心情不好赛。说出来我开导开导你




咋啦!?心情不好还是心情太好啦!?嘻嘻

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长期暴饮暴食有什么害处?



会消化不良,饮食不规律,伤胃


会伤胃还容易变胖


变胖,


容易得胰腺炎,注意身体喔

咳。怎样改掉暴饮暴食的习惯?



这位朋友你好:这个就是 要看自己的毅力和每餐之间可以补充水果慢慢就可以改善的。每次少吃一点逐渐减少食量多喝水少吃多餐就可以了身边尽量少放吃的要吃的时候再去买


你找个比较凶又跟你是朋友的人在你心情不好的时候来克制你的行为吧。

怎样治疗暴饮暴食症??急急急



75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式  人们越来越习惯用吃东西来满足饥饿以外的需要:缓解工作压力、掩饰不安的情绪、消除紧张感觉……和体重正常的人相比,75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的方式,而这与饥饿无关,却与肥胖息息相关。  这样的场景你是否熟悉:刚结束了一场唇枪舌战的工作会议,你到处找寻甜食,甚至一块糖也能让你暂时满足;劳累了一天回到家以后,你会毫无目的走进厨房,而出来的时候手里却多了一包饼干或者一个红豆面包。实际上,任何一种情绪--愤怒、担心、失望甚至是高兴,都可以引发对食物的渴...

我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?



暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。一开始会很饿很难受,记住挺住了没有放弃自己,每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,坚持挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦
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