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为什么最近脾气这么坏




跟最近天气有关吗?还是自己心里有事情没有去解决。天气的问题没办法,自己心里想着出太阳可以出去晒太阳(前提是太阳刚出来的时候最好)有事情没解决的话就想办法去解决掉。脾气坏的时候想想后果,或者听听自己喜欢的歌曲,出去外面呼吸下新鲜空气。




跟季节、气候有很大的关系。人的情绪会随着春季的萌生蠢蠢欲动的态势,而知识的季节却经常变化,似的萌生受到抑制,因此一发情绪波动,不要过度在意,慢慢就会好的。如果心情不好时就单独外出接触一下自然,好好休息即可把脾气梳发出去。




呵呵、、、别太在意啊。。我记得我妈跟我说过:人经常会有一段时间情绪的波动,你越是在乎他,那它波动的幅度就越打。。。何不以平常心来对待。。。试试吧,,效果不多的。。。



遇到不顺心的事情了吧!慢慢来解决,当然解决的时间是越短越好!冷静...

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如何改善坏脾气



这种情况很难说,脾气并不是想改就改的,除非你发生了重大的事情,改变你的人生,要么很难,改脾气最重要的一点就是多站在别人的角度去分析问题,要尝试着去理解别人~

如何改善易暴坏脾气?



闭目养神,深呼吸,慢慢平静下来,火自然就息了。


生气之前深呼吸让自己安静5秒,想想今天在这里的这个提问。

脾气暴躁,容易生气怎样才能改掉这个坏脾气?



只能在自己要生气的时候,强力转移自己的注意力!


用心去感受,用爱去体悟,这是一个心态转变的问题要熏熏渐进不可能是说改就改了的


尽量用心去克制自己


天生


多看些笑话


出事...

要怎么样心情坏的时候不对别人发脾气



一个人静静


自己离开人群,找个清静的地方,找建筑或树干出气。。


那你得学会包容别人


没人有义务做你的宣泄对象,你们是一个团队。
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