怎样解决弯腰驼背的坏习惯啊？
弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的，简单点说就是 背部肌肉非常弱（没有力量来把你的背拉直），可以理解吗？ 人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡，后面的是【肩胛提肌，上、中、下斜方肌】，前面的是【胸大肌，深层颈屈肌】， 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常，如果有一条线变松或过紧，可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。 要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】 天天练的话（要练好练到位）三个可以看出效果。
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不是有背背佳买么!
多注意多提醒， 每天有时间的叫她直立在墙边，让她适应一下 站直 慢慢的注意就可以了
含胸驼背可以动手术治疗吗
说实话，像这种的话大部分是因为自己长时间的不良坐姿造成的，想要纠正恐怕有难度。不过也不是不可以，知道站军姿吧，长时间的军姿站法很有效的。不过过程可能很痛苦的，呵呵！你说的动手术治疗不太现实呀！！！！
阿阿斯顿
可以矫正 手术风险太大
骨科
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18岁女生驼背了怎么办？
晚上睡觉不要用枕头，平躺在平的不软的床上睡觉，还有就是每天坚持靠墙站。肩部、臀部、脚后跟，都贴墙。记得要坚持！
1、自己要有毅力，特别是走路的时候一定要用力抬头挺胸。我上次是坚持了1个月 现在5、6年了，走路都是不自觉的抬头挺胸，（不费劲的）至少不会驼背了那么难看了。2、睡睡硬点的床3、睡觉的时候可以在腰上垫一个胳膊（有点累） 或者一个小垫子4、也不知道你个子高不高，你个子太高的话（1.90以上）看起来有点驼背有点正常的，不用太在意。
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我背有点驼，有什么简便方法治驼背啊？
每天吃完饭以后贴着墙根站3分钟慢慢的站5分钟慢慢累计刚开始会觉得很累很不舒服当你可以站到15分钟或者半小时都没什么感觉的时候你的驼背就好了，而且气质超棒的！这本事舞者锻炼气质的方法，不过对驼背一样有效而且可以很好的瘦身和匀称身材
背背佳 挺管用的
请问大家：小宝宝到底要不要睡枕头的？
那是老人们的看法，我们家的刚开始睡的用毛巾叠起来的方快，一个月以后就开始给他睡矮点的了，现在不也挺好嘛！！ 到52KD论坛网站查看回答详情>>
不要