最近老是头昏、睡不着觉、怎么办？
可能是平时压力大引起的，不过肾虚也会有这种现象，最好在睡前不要做剧烈运动，不要洗了热水澡就马上上床，不要喝咖啡或浓茶之类的提神产品。在日常生活中多吃一些瓜果蔬菜，含维生素较高的食品，还可以服用一些维生素片+维生素B1+安神补脑液进行调理。
要多休息 必要时吃点安眠药
可能是感冒了,如果严重的话去医院看下吧,要记得随时关心自己,祝你健康快乐.
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